ЯЗЫК, ГРИБОК КАНДИДА и УСТАЛОСТЬ. КАК БОРОТЬСЯ?

Всем добра, дорогие друзья

Давайте сейчас вместе разберем тему самой распростаренной грибковой инфекции, которая есть абсолютно у всех людей. Разница лишь в том, что у одного человека грибков меньше, а другого больше. Это зависит от многих факторов, о которых мы также поговорим далее.

Речь, конечно же, идет о кандидозе. Кандида — это грибковая инфекция, которая поражает и взрослых, и детей. Независимо от пола, расы и других особенностей, грибок кандида очень часто встречается во всех уголках мира. Гриок бьет часто именно по слабым местам организма и даже влияет на наши пищевые пристрастия. Давайте вместе попробуем понять, как распознать кандиду и как избавиться от инфекции с помощью продуктов питания.

Как понять, что организм захватила грибковая инфекция? Стоит обратить внимание на следующие признаки:

• Появляется сильная тяга к мучным и сладким изделиям.
• Довольно часто у людей появляется неприятный запах изо рта, хотя человек ухаживает за ротовой полостью.
• Если вы часто чувствуете усталость и сонливость без причины, то это яркий симптом кандидоза.
• Белый налет на языке, особенно по утрам также говорит о наличии грибка
• Дисбаланс гормонов;
• Спутанность мыслей и если вам сложно сконцентрироваться – очень большая вероятность того, что грибок сильно разросся.
• Потеря или значительное снижение либидо, как у мужчин, так и у женщин
• Боль в суставах – тоже признак грибка
• Аллергия и постоянные проблемы с носовыми пазухами;
• Метеоризм и трудности пищеварения;
• Ослабленный иммунитет, частые простуды, головные боли и многие другие сопутствующие симпотомы – это все указывает на то, что грибка стало слишком много и он влияет на вашу жизнь.

Что вообще такое кандида?

Кандида — довольно распространенная и далеко не безопасная грибковая инфекция. Врачи стали говорить об этом громче, после обнаружения супербактериального вида кандиды — Candida auris. Инфекция стала настоящей проблемой для многих медицинских учреждений, больниц, госпиталей и так далее. Иными словами, попадая в больницу, есть огромный риск заразиться грибковой инфекцией, которая еще больше усложнит жизнь. Что интересно и важно, данный вид грибка использует сами медицинские принадлежности, перчатки, катетеры, пеленки и другие предметы, для того, чтобы переместиться. Такой грибок ведет себя как разумное паразитическое существо. При этом инфекция крайне устойчива ко многим лекарствам и вызывает очень серьезные болезни.

Самый распространенный тип кандиды, Candida albicans, можно найти практически у каждого человека. Этот тип дрожжевой инфекции «живет» в кишечнике, ротовой полости, в женских органах, он также легко поражает слизистые и кожу. Если у человека сильный иммунитет (в том числе, если у вас достаточно витамина-гормона D, который, как мы знаем, обязательно нужно принимать), тогда кандида находится под контролем и не угрожает здоровью. Если с иммунитетом не все в порядке, инфекция распространяется в другие области, например, мембраны, мозговую жидкость, сердце, и становится причиной серьезных состояний. В таком случае можно говорить о  системном кандидозе. То есть, грибок поразил практически весь организм.

На самом деле, грибок кандида участвует в пищеварении и помогает усваивать питательные вещества в определенном количестве. Если грибок начинает разрастаться больше нужного, человек замечает симптомы кандидоза. Если этот процесс не остановить, грибок станет причиной разрушения стенок кишечника. Представьте, что ваш кишечник сверлят настоящей дрелью со сверлом. Именно это и делают грибки в нашем организме, если мы контролируем ситуацию. Когда грибок просверлит в прямом смысле слова ваш кишечник,  различные яды, кусочки еды начинают попадать в кровоток. Получается, что у вас в крови появляются кусочки пищи в прямом смысле слова. И эти вещества начинают гулять по организму и так появляются аутоимунные заболевания.

При нарушении естественного рН-баланса рост кандиды становится бесконтрольным. Для борьбы с грибком организму нужны правильные, здоровые бактерии и отлаженная иммунная система. Если рост кандиды вышел уже из-под контроля, говорят о синдроме избыточного роста. Это опасное хроническое, то есть, затянувшееся состояние. Его побочные признаки — внезапное появление аллергии или непереносимости определенных продуктов. Все это говорит о развитии кандидозной инфекции. Особенно часто люди реагируют на глютен, яйца, молочные продукты и кукурузу.

Теперь поговорим по причинах

Кандидоз может быть вызван множеством причин: от алкоголя до приема в пищу сахара, дрожжей, хлебобулочных и кисломолочных, а также рафинированных углеводов. К этому можно добавить и следующие факторы риска:

Частый прием антибиотиков. В некоторых случаях антибиотики необходимы. Однако их частое применение делает грибок невосприимчивыми к лечению. При этом антибиотики убивают и полезные бактерии организма, которые отвечают за иммунитет и пищеварение. Ппри этом контролируют рост кандиды. Прием антибиотиков, особенно регулярный, часто  может спровоцировать резкий рост кандиды.

• Противозачаточные таблетки. Сами по себе средства контрацепции уже крайне вредны для организма. Но если прием таблеток сопровождается бесконтрольным приемом в пищу рафинированных углеводов и сахара, инфекция может проявиться незамедлительно. Многие женщины, принимавшие противозачаточные таблетки, сталкивались с проявлениями кандидозной инфекции. Это сухая статистика.

• Пероральные кортикостероиды. На рост кандиды также влияет лечение заболеваний органов дыхания с помощью ингаляторов с кортикостероидами. Человек с астмой, использующий такой ингалятор, должен обязательно следовать инструкции и прополаскивать полость рта после каждого применения ингалятора. Если симптомы кандидоза полости рта проявились, можно полоскать горло маслом кокоса с добавлением нескольких капель гвоздичного эфирного масла.

• Терапия в онкологии. Для многих пациентов онкоотделений кандида может стать крайне опасной. Почти у трети пациентов, проходивших лечение от рака, сталкивались с кандидозной инфекцией. Облучение и химиотерапия также поражает и здоровые клетки и бактерии. А ведь именно здоровые бактерии помогают организму держать оборону против грибка
• Диабет. Второй и первый типы диабета говорят о том, что уровень сахара в полости рта и слизистых оболочках человека намного выше, чем у здорового. Кандида — это грибок, дрожжи, который питается сахаром. Очевидно, что диабетики рискуют больше и больше подвержены проявлениям.

Основные симптомы кандидоза

Даже опытному специалисту бывает трудно обнаружить кандидозную инфекцию. Чтобы ее найти,  нужно сделать кровь, мочу или стул. Делают ПЦР-исследования стула и органических кислот микробного происхождения. Трудность заключается в том, что кандидозная инфекция у разных людей проявляется по-разному. Однако некоторые общие симптомы выделить можно. Вот на что стоит обратить внимание:

1. Постоянная усталость. Если вы спите как обычно, то есть нормально, но даже утром ощущаете тяжелую усталость, можно говорить о развитии синдрома хронической усталости. Это состояние часто может усилится в течении полугода, в качестве дополнительных признаков появляются боли в голове, трудно запоминать простые вещи, и концентрироваться, постоянный ком в горле и боли в суставах. Именно кандида — один из частых факторов развития синдрома хронической усталости.
2. Перепады настроения. Данную проблему сложно выявить, потому что усталость, вялость, низкая концентрация часто появляется и при других заболеваниях. Допустим, недостаток витамина B12. Однако если есть перепады настроения без повода, раздражительность, панические атаки и даже депрессия, в первую очередь стоит сдать анализы на наличие кандидоза. Вторым шагом, посмотрите уровень витамина B12 и гормона D.
3. Идем далее. Хронические инфекции системы мочевыделения и часто грибок в женских органах. Важно знать. Кандидоз действительно может передаваться от мужчины к женщине и наоборот. Грибок очень быстро передается разными путями. Женщинам важно носить чистое хлопковое белье (натуральное или льняное) и свободную одежду. Также не принимать ванны в периоды обострения инфекции.
4. Молочница ротовой полости. Это та же самая кандида, вызванная теми же дрожжами. Только в данном случае они поражают слизистые оболочки рта
5. Причиной распространения может стать прием кортикостероидов, как мы уже говорили ранее. Заболевание опасно — если не принимать меры, инфекция распространится дальше и атакует пищеварительный тракт и далее печень, сердце, легкие и другие важные органы.

Данный тип кандидоза заразен, ему подвержены даже новорожденные. Взрослые также могут стать переносчиками орального кандидоза — они передают инфекцию посредством слюны.

Надеюсь, что Вы еще не перегружены информацией. Но это действительно важная тема для каждого человека. Поэтому чуток терпения. Идем далее.

— Назальные инфекции. В пазухах носа также очень сильно распространяется грибок кандида. Если он разросся, то у человек появляется постоянный кашель и выделения слизи из носа. Появляется аллергия в определенные времена года. Знаете что интересно? Часто даже простуду можно запросто перепутать в кандидой. Першение в горле, насморк, слабость. Если у вас такое состояние довольно часто появляется, то вполне возможно, что это не простуда, а именно грибок.

— Проблемы с пищеварением. Метеоризм, запоры или диарея, спазмы — все это может говорить о росте кандиды. В кишечнике осталось слишком мало полезных бактерий, и вовсю орудуют дрожжи. Когда нарушается баланс полезных и болезнетворных бактерий, то  появляется дисбактериоз. Обычные лекарства только маскируют симптомы. Важно избавляться именно от грибка.

— Нарушение мозговой деятельности. Если в голове у вас часто туманность и сложно сконцентрироваться  — это яркий показатель кандидоза. При этом вы можете чувствовать слабость в ногах, походка может быть не уверенная, координация нарушается и постоянная слабость. Теперь вы знаете, с чем это может быть связано.

— Если у вас грибок под ногтями и на коже. Это все штамм кандиды. Как внутри нас есть грибки, так же они проявляются и снаружи. Этот грибок чрезвычайно устойчив к лечению. После лечения и затем небольшого перерыва он снова может появиться, даже при соблюдении всех правил гигиены.

—  Дисбаланс гормонов. Это один из важнейших симптомов кандидоза. Мало кто знает, что грибок может стать причиной раннего развития менопаузы, снижения и упадка либидо, приливов, постоянных мигреней. Сюда можно добавить эндометриоз, удерживающийся лишний вес, отеки и перепады настроения. Кандида напрямую влияет на воспалительные процессы в организме. Что важно знать: кандида напрямую влияет на выработку эстрогена. Это в свою очередь вызывает мощный гормональный дисбаланс.

И теперь, конечно же, давайте разберем как избавиться от этого грибка.1 пункт. Очищаем организм.

Существует два варианта очищения организма: с помощью жидкостей и с помощью пищи. Последний вариант более мягкий. После первого этапа нужно переходить ко второму. Этот процесс можно считать подготовительным, началом антикандидозной диеты.

Первый вариант, очищение от кандиды жидкостями. Длится от 2  до 7 дней. На этом этапе нужно приготовить овощной бульон, в состав которого входят только натуральные продукты. Это чеснок, лук, капуста, сельдерей, морская соль и чистая вода. Бульон нужно настоять и затем процедить. Овощи отложите в сторону, а бульон храните в холодильнике. На протяжении всего дня пейте теплый бульон и много чистой воды. Это поможет организму избавиться от ядовитых веществ. Такую процедуру можно повторять в течение нескольких недель. Этот этап также может применяться в качестве подготовки для второго варианта очищения.

Второй вариант очищения с применением овощей, приготовленных на пару. Этот этап может длиться до пяти дней. Одновременно нужно полностью исключить из питания крахмал, сахар, все злаки, фрукты и конечно любой алкоголь. Для питания используются органические овощи, свежие и приготовленные на пару. Не подойдут крахмалистые овощи — редис, свекла, морковь, белый и сладкий картофель. Они повышают сахар в крови и питают грибок. Нужно пить много чистой воды, не менее литра в день. Вода поможет вывести токсины и кандиду из организма.

На протяжении всего этапа лечения нужно есть овощные салаты, но не чаще одного раза в день. Салаты готовятся из листовой или горькой зелени с небольшим добавлением яблочного уксуса, лимонного сока или кокосового масла. Дополнительно можно принимать бентонитовую глину. Она также эффективно удаляет токсины из организма.

Этап второй: противокандидозная диета

Цель лечения на данном этапе — избавиться от грибков. Здесь также можно выделить несколько этапов.

Первый: укрепление иммунитета. Нужно исключить алкоголь, сахар и рафинированные углеводы. Именно они провоцируют рост кандиды в организме.

Второй: переход на органические овощи. Это брокколи, морковь, капуста, спаржа и шпинат.

Главный вопрос — что делать с зерновыми? Убрать из рациона овес, ячмень и рожь. Что можно есть: амарант, пшено, кукурузу и зеленую (свежую) гречку. Нужно разделять пищу: салат есть отдельно, а полезный для кишечника коктейль из овощей готовить в другой день. Пораженный кандидой кишечник предпочитает теплое питание.

Крайне важно отслеживать свое состояние и наблюдать за реакцией организма на продукты. Если есть расстройство после употребления в пищу крахмалистых овощей, от них нужно отказаться. Это горох, картофель, кукуруза, тыква, ямс и кабачки. В таком случае подойдут некрахмалистые овощи. Чаще всего это цветущие части растений. Подойдет салат, брокколи, спаржа, огурец, цветная капуста, грибы, лук, помидоры и шпинат. Нужно также стараться есть как можно меньше фруктов и избегать природных сладостей вроде меда или кленового сиропа.

Шаг третий: ввод полезных продуктов. Полезные пробиотики помогают организму бороться с кандидой. Можно есть как можно больше квашенной капусты или кимчи. Дневной рацион дополнит полезный сок из свежей клюквы. Эти продукты создадут кислую среду, губительную для грибка. Можно квасить и другие овощи, которые помогают организму создавать микрофлору для защиты. Если регулярно употреблять в пищу квашенные продукты, можно укрепить иммунитет и сделать организм менее восприимчивым для грибка.

Здоровое питание вернет баланс в организме. Диета против кандиды поможет напитать колонию полезных бактерий, уменьшит тягу к сладкому и рафинированным углеводам.

Этап третий: ввод полезных добавок и эфирных масел

Современные исследования показали, что кандида слишком часто устойчива к большинству противогрибковых препаратов. Можно попробовать использовать естественные природные добавки:

1. Кокосовое масло. Оно обладает противомикробным действием и помогает организму бороться с кандидозом. В кокосовом масле содержится полезная для здоровья комбинация каприловой и лауриновой кислот. Вместе они убивают кандиду, причем эффективны как при приеме внутрь, так и при наружном применении.
2. Расторопша. Растение очистит печень от токсинов и остатков лекарств, в том числе стероидов, антибиотиков и противозачаточных таблеток. Расторопша создаст среду, в которой грибок перестанет размножаться.
3. Витамин С. Одно из самых мощных средств для укрепления иммунитета и надпочечников. Нужно принимать около тысячи миллиграммов витамина С до трех раз в день.
4. Эфирные масла гвоздики и душицы. Они убивают грибок и паразитов в организме. Рост кандиды и распространение инфекции также подавляет и лавандовое масло. Несколько капель масла гвоздики или лаванды можно добавить в кокосовое мало для лечения кандидоза. Внутрь эти масла разрешается применять не более десяти дней.

Это очень сильные средства, использовать которые нужно с осторожностью. При молочнице хорошо помогает полоскание полости рта смесью кокосового масла с тремя каплями масла гвоздики. Нужно полоскать рот в течение 10 минут. Лучше не применять масло гвоздики для детей до трех лет.

Что происходит, когда колонии кандиды сокращаются

В ответ на борьбу с кандидой организм даст метаболическую реакцию. В результате вы можете почувствовать изменение в организме и даже некоторое временное ухудшение. Может болеть и кружиться голова, появится усталость, расстройство кишечника, температура и так далее. Отреагирует и кожа, причем не только лица. Может показаться, что развивается типичный грипп, но на самом деле идет очищение организма. Через неделю симптомы практически все исчезнут, вы станете более энергичным, память улучшится, ваш мозг будет более ясным и настроение будет более приподнятым.

После завершения этапа очищения, важно продолжать придерживаться принципов правильного питания. Больше овощей и клетчатки, меньше сахара, крахмала и конечно же никакого алкоголя. Избегайте сладких фруктов и овощей с крахмалом. Ешьте больше квашенных продуктов, пейте больше чистой воды. Все это поможет держать кандиду под контролем и содержать организм в чистоте и здоровье. Помните, профилактика — первый шаг на пути к здоровью.

Делитесь этим видео со знакомыми и друзьями. Данная статья лежит на моем сайте DenSokolov.com

Будьте всегда здоровы и счастливы.