Всем добра, дорогие друзья
Давайте обсудим самую животрепещущую тему на сегодняшний день. А именно: последствия от ношения маски на лице. Во многих странах прыщи на лице от ношения маски стали называть МАСКНЕ. То есть, соединили два слова: маска и акне.
На улице, в магазинах, учреждениях, на работе или в транспорте — нас вынуждают носить маски. Но мы никак не можем привыкнуть к тому, что их постоянное ношение часто вызывает появление прыщей и раздражения вокруг рта и носа. Если это ваш случай, то у вас как раз и есть «маскне».
Многим знакомо это неприятное чувство влажности, возникающее после нескольких минут непрерывного ношения маски. Действительно, под маской быстро развивается питательная среда для бактерий. Плюс образуется слой жировой прослойки. Они закрывают поры и становятся причиной воспаления на коже. К счастью, существуют эффективные домашние средства, которые улучшат состояние кожи и сохранят ее свежесть.
Что такое маскне?
Есть уже даже «научный» в кавычках термин для «масочных» прыщей — acne mechanica, или «механическое» акне. Это особая форма прыщей, появляющихся из-за трения или давления на кожу. Давление может оказывать наша одежда или защитная экипировка, в том числе маски. Тот, кто носит маску в течение дня, может заметить, что в местах соприкосновения маски и кожи возникает раздражение. Еще один популярный вариант — появление сухости, зуда и даже экземы.
Почему маска усиливает раздражение и воспаление? Прежде всего, маска удерживает на коже грязь, пот, влагу и жир, которые выделяются в течение дня. Под маской образуются бактерии, они проникают в кожу благодаря трению. Тем самым они и усиливают воспаление. Так появляются прыщи. Если вы заметили, что у вас стало больше высыпаний на лице в последние два года, то надо выразить благодарность ношению масок на лице.
Как предотвратить маскне
1 Чаще умывайтесь
До и после того, как наденете маску, обязательно тщательно умойтесь. Так можно уменьшить количество бактерий, вызывающих воспаления. Однако выбирайте натуральные средства, которые не усилят раздражение и не будут сушить кожу. Можно сделать домашнее очищающее средство на основе яблочного уксуса, меда, кокосового масла и эфирных масел. При выборе средства в магазинах внимательно читайте информацию на этикетке. Избегайте продуктов, в которых есть алюминий, парабены, ретинола ацетат.
2 Отшелушивайте кожу
Ключ к профилактике и лечению маскне — удаление омертвевших клеток вместе с бактериями. Не реже одного раза в неделю отшелушивайте кожу, чтобы очистить поры и удалить отложения. Можно сделать безопасный домашний скраб из ингредиентов, которые найдутся почти на любой кухне. Понадобится морская соль, коричневый сахар или молотая овсянка. Основой станет кокосовое масло. Все элементы смешиваются между собой, а смесь мягко втирается в кожу. Через минуту скраб можно смыть.
3 Используйте натуральный увлажняющий крем
Почему необходимо увлажнять кожу перед ношением маски? Увлажнение поможет предотвратить две вещи — сухость и зуд. Они возникают из-за постоянного прилегания маски к коже лица. Увлажнение создаст физический барьер, защищающий чувствительную часть лица от вредных бактерий. Отличное и безопасное натуральное средство увлажнения — кокосовое масло. В нем содержится лауриновая кислота, обладающая антибактериальным действием. Пользоваться кокосовым маслом очень легко. Разогрейте в ладонях горошину масла и вотрите в кожу.
Можно добавлять эфирные масла в привычный увлажняющий крем. Для этих целей подойдет лаванда, целебный вариант, сочетающийся с любым маслом или кремом-носителем. Просто добавьте в крем несколько капель лаванды перед тем, как нанесете порцию средства на лицо. Помимо защиты от прыщей приятный аромат лаванды успокоит и снимет нервное напряжение.
4 Убираем макияж
В дни, когда на лице постоянно маска, старайтесь освобождать кожу от лишних косметических средств вроде тонального крема или бронзатора. Тяжелые средства задерживают бактерии в порах, в результате ухудшается состояние кожи. Старайтесь использовать минимум средств, если предстоит весь день провести в маске на лице.
5 Избегайте продукты, провоцирующие появление прыщей
Если появилось маскне, попробуйте помочь коже изнутри и откажитесь от продуктов, которые усиливают воспаление. Чаще всего усугубляют проблемы сахар, рафинированные продукты, жареная пища, молочная продукция и алкоголь. Добавьте в рацион пищу, богатую питательными веществами, ешьте больше цельных продуктов и овощей яркого цвета. В борьбе с акне помогут продукты, богатые пробиотиками, с высоким содержанием клетчатки, а также органический белок (семена конопли, курица, лосось и так далее). А также продукты с высоким содержанием витамина А. Это шпинат, морковь, сладкий картофель и капуста.
6 Принимайте дополнительно пробиотики
Пробиотики помогают пищеварению и укрепляют здоровье кишечника. Последние исследования доказали, что пробиотики также полезны в отношении акне. При регулярном приеме пробиотиков, кожа стареет намного медленней.
7 Чаще меняйте маски
Я понимаю, что одноразовые маски чаще всего носятся неделями, а то и месяцами. Но если у вас проблемная кожа и есть высыпания, то чаще меняйте их. Не бросайте маску где попало, не храните её в машине или карманах. Это только кажется, что маска чистая. Внутри копятся ваши бактерии, негативно влияющие на состояние вашей кожи. Имейте под рукой несколько чистых масок, чтобы менять их в течение дня.
Обратите внимание, что прыщи также часто могут появляться и из-за постоянного стресса. Исключите дополнительные факторы, прежде чем начнете лечение прыщей. Проанализируйте и рацион, ведь от питания зависит состояние нашей кожи. Маскне — новый термин, который грозит задержаться надолго у людей, которые носят маску на лице.
Если кратко, то чаще меняйте маску и умывайтесь перед тем, как снять и надеть её. Обязательно увлажняйте кожу и старайтесь пользоваться натуральными средствами. Не забывайте о правильном питании, богатом пробиотиками и полезным белком. Никогда не надевайте грязную маску повторно и не оставляйте ее в карманах или машине.
Делитесь данным видео со знакомыми и друзьями.
Будьте всегда здоровы и счастливы.