Скачать аудио-файл «Настрой на спокойный сон за 5 минут» в формате MP3 по этой ссылке. Размер 10 mb
Вот и прошел ещё один прекрасный день в моей жизни. Сегодня было много ярких и приятных моментов. Я помню до мелочей все те минуты, когда я был рад, что живу и дышу. Конечно, я отчетливо помню всех тех людей, которые подарили мне приятные минуты общения и искренне благодарен им за это.
Сегодняшний день также научил меня многому. Я еще больше отточил свои навыки владения своими эмоциями, мыслями и действиями. Все прошло именно так, как я и хотел и я крайне рад этому. Этот день ушел навсегда, но самые добрые моменты останутся в моей памяти.
Кое-какие дела остались открытыми, однако так и должно быть. Ещё не пришёл их срок. Всему своё время. Сегодня я твердо знал, что я делаю и какие результаты получу от этого. Я еще больше научился управлять своими эмоциями. Это был очень важный день в моей жизни.
Мой мозг сегодня очень много трудился и ему важен отдых. Утро вечера мудренее. За ночь у меня появятся свежие мысли и новые идеи, которые я реализую.
Мне повезло, что у меня есть семья, которая меня поддерживает. Друзья, которые меня уважают. Знакомые, которые ценят. И я благодарю судьбу, который дал мне Его. Ведь я знаю, что у меня есть надежный помощник. Иногда он приходит ко мне и говорит:
Я вижу как ты стараешься и через что тебе приходится проходить каждый Божий день! НО ты всё делаешь правильно! Даже не сомневайся в этом!
Те трудности, которые иногда приходят – это возможность стать ещё сильнее. Ты забываешь, что многие из них решаются улыбкой и смехом. Наступит завтра, и ты сможешь еще раз в этом убедиться.
Иногда он мне говорит: Будь уверен, что все трудности преодолимы. Ты прекрасно знаешь, что у тебя есть помощник! Конечно, ты не всегда меня видишь, а иногда даже игнорируешь, когда тебе хорошо. Но сейчас знай, что я всегда рядом с тобой! Да, я всегда рядом с тобой!
Ты знаешь, что большую часть трудностей я взял на себя, оставив тебе лишь малую часть. Наберись терпения, спокойствия и помни, что у тебя есть Я. И он снова уходит.
Да, я сегодня сделал все от меня зависящее и приложил все усилия, чтобы моя жизнь была такой, как я себе представляю. Я все для этого сделал. Остальное находится в руках Создателя. Только он знает, как должно быть. Поэтому я с чувством спокойствия и уверенности засыпаю. Я твердо знаю, что новый день принесет мне еще больше возможностей и откроет новые горизонты.
Дыхание моё спокойное, как у ребенка, который заснул на груди у матери. Я лежу на спине и делаю глубокие вдохи и выдохи животом. Сердце бьется медленно и кажется что оно тоже засыпает.
Мышцы расслаблены так, что я их даже не чувствую. Дыхание спокойное и равномерное. Руки мои легкие как перья птиц.
Сердце бьется всё медленнее и медленнее.
Я лежу на теплом песке у берега моря. Все мои заботы остались в дали от меня и я слышу, как прилив уносит с собой все сомнения. Все осталось там… все это не важно…. Я наслаждаюсь спокойствием, солнцем и теплым песком…