Когда организм находится в ослабленном состоянии, то желательно помогать ему всеми возможными способами восстанавливать силы. Это особенно актуально при рассеянном склерозе. Часто люди спрашивают, чем лучше вылечить элементарную простуду, грипп (ОРЗ, ОРВИ), синусит и другие болезни, если у человека уже есть рассеянный склероз? Сейчас мы разберём по шагам, как это лучше сделать.
Шаг 1. Куркума в порошке
Куркума является сильнейшим природным антиоксидантом и помогает побороть болезнетворные вирусы и бактерии. Её можно приобрести как свежую, так и в порошке. В обоих случаях она действует немедленно после попадания в организм. Более практично пить куркуму в измельченном состоянии (порошке). Так удобнее хранить более длительное время, а также принимать как добавку. Если вы купили куркуму в порошке, то принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день. Разведите порошок в стакане с теплой водой (но не горячей) и глотками пейте. Желательно принимать после еды, но не ранее чем через 1 час.
Как и любые другие специи, вы также можете добавлять порошок куркумы в еду. Единственное, обращайте внимание, чтобы еда также не была горячей, дабы полезные вещества, содержащиеся куркуме, сохранились. Порция 1 столовой ложки также будет достаточно на один приём.
Главным полезным веществом куркумы является куркумин. Сейчас продаются и препараты, которые содержат большое количество куркумина. Если вам не нравится вкус свежей или перемолотой куркумы, то можно купить именно препараты с куркумином и принимать их. Они также эффективны, как и куркума и даже более удобны в приёме. Единственный минус – это цена. Куркума сама по себе крайне дешевый продукт, который стоит «копейки» и приобрести её можно практически везде.
Принимать куркуму или куркумин нужно не менее недели, чтобы достаточное количество попало в организм. Одним из явных преимуществ куркумы является отсутствие какого-либо запаха (в отличие, допустим, от чеснока или лука). Если вы работаете или вам нужно будет контактировать с людьми, где любой посторонний запах будет излишен, то вы можете быть спокойны.
Шаг 2. Вода с лимонным соком
Скорее всего многие слышали этот совет. Вода – это жизненно важный элемент для нашего организма и недостаток воды всегда неблагоприятно отражается на состоянии. В нормальном состоянии важно пить не менее 30 миллилитров на 1 килограмм массы тела. Если вы нацелены вылечить простуду, грипп, синусит и т.д, то пейте дополнительно по утрам 1 литр с лимонным соком. Возьмите 1 литр тёплой воды и выжмите 1 лимон. Перемешайте и выпейте в течении часа.
Несмотря на то, что лимон имеет кислый вкус (так как содержит лимонную кислоту), но попадая в желудок вместе с водой, он благодаря биохимическим реакциям меняет своё свойство на щелочное. А как вы, наверное, уже много раз слышали, именно повышенная кислотность является крайне благоприятной средой для различных бактерий, вирусов и размножению болезнетворных клеток. В щелочной все среде они погибают и организм получает дополнительные силы на скорейше излечение.
Пить воду с лимонным соком лучше всего сразу после сна, когда вы только проснулись. Кроме того, с лимонным соком вы получите дозу витамина С. Единственным условием является то, чтобы лимон был натуральным и свежим. Постарайтесь покупать только те лимоны, которые были выращены у вас в регионе, либо не очень далеко (допустим, если вы живете в России, то не стоит покупать лимоны из Китая или Африки). Тем самым вы получаете наилучшее качество за приемлемые деньги. Так же как и куркуму, пейте воду с лимонным соком не менее одной недели. Вы не только поможете организму вылечить болезнь, но и ваше пищеварение заметно улучшится.
Шаг 3. Мелкоизмельчённый чеснок
Пожалуй, самый известный продукт во всех странах мира, который помогает справиться практически со всеми известными типами болезней. Состав и его свойства известны тысячи лет и поэтому мы поговорим именно о применении, когда у человека есть рассеянный склероз. Возьмите 2 средних по размеру зубчика чеснока, очистите от кожуры и нарежьте (нарубите) как можно мельче. У вас получится примерно 1 чайная ложка мелкорубленного чеснока. После этого проглотите чайную ложку чеснока и запейте половинной стакана тёплой воды. Важно. Принимать 3 раза в день после еды (также не менее чем через час после еды). Конечно, можно и просто кушать свежий чеснок вместе с едой, но тогда запах будет более сильный. Данный метод позволяет избежать сильного запаха, который часто мешает в повседневной жизни. Помимо лечения простуды, вы также будете помогать организму избавиться от некоторого числа паразитов, которые присутствуют в кишечнике практически у каждого человека.
Шаг 4. Снизить (по возможности полностью исключить) потребление пищи животного происхождения.
Любая животная пища является сильной нагрузкой не только на желудок и кишечник, но также ослабляет иммунитет человека. В период болезни даже многие животные отказываются от животной пищи, хотя они являются плотоядными существами. Животные стараются снизить нагрузку на организм и часто ищут растения, которые являются лечебными для них. Они знают инстинктивно, какие растения помогают от различных заболеваний. В случае с человеком, картина практически не меняются, за один только условием. Человек является плодоядным, то есть, мы должны питаться плодами: фрукты, овощи, ягоды, травы и так далее. Конечно, далеко не все и не всегда следуют этому принципу и тем не менее. Если у вас температура, озноб, кашель, насморк, слабость и другие признаки болезни, то постарайтесь потреблять как можно меньше пищи животного происхождения. Тем самым вы снизите нагрузку на организм и поможете иммунной системе сконцентрироваться на борьбе с бактериями и вирусами. Лучше всего, конечно, кушать только растительную пищу во время выздоровления. Легкие супы, салаты, фруктовые коктейли, ягоды и так далее, станут вашими помощниками. Вы не только разгрузите кишечник и желудок, но и напитаете витаминами и важными микро и макроэлементами свой организм.
Если у вас совсем нет аппетита во время болезни, то не «насилуйте» себя. Ваше тело подсказывает вам, что ему нужно сделать паузу в переваривании пищи, и бросить все силы на восстановление здоровья после болезни. Старайтесь прислушиваться к себе как можно чаще и тогда гарантированно вы очень скоро почувствуете себя лучше.
Шаг 5. Ингаляция
Один из древнейших методов борьбы с простудой — вдыхание теплых паров. Конечно, в идеале, если у человека нет рассеянного склероза, то можно и даже нужно сходить в баню или сауну. В случае с РС ситуация несколько другая, но выход есть. Очень хорошо помогает ингаляция. Налейте в кастрюлю воды, вскипятите её и когда она закипит, накройтесь полотенцем и вдыхайте пар. Дышите носом и ртом поочередно. Важно, чтобы пары не сильно обжигали, но в тоже время было достаточно горячо. Примерно, как в бане. То есть, было просто терпимо. Очень хорошо, если у вас есть вьетнамский бальзам, которые в народе называется «Бальзам звёздочка». В него входят ментол, камфора, мята, эвкалиптовое масло, масло корицы и жидкий парафин. Во Вьетнаме этим рецептом лечат уже много столетий практически все простудные заболевания. Если вы купили такой бальзам, то возьмите буквально маленький шарик, размером со спичечную головку, и добавьте также в горячую воду. Накройтесь с головой и дышите над кастрюлей около 3-5 минут, пока вода не остынет. Ваша носоглотка и легкие получат мощную поддержку и вы почувствуете облегчение практически немедленно после процедуры.
Ингаляция помогает вам вспотеть. А именно через пот тело выводит шлаки и яды, которые копятся в организме годами. Конечно, сауну или баню это не заменит, но небольшой вклад в очищение организма внесёт. Вместо бальзама можно взять отдельно мяту или некоторые другие эфирные масла. Очень хорошо также помогает пихта (точнее, пихтовое масло).
Постарайтесь держать ноги в тепле и проветривать помещение как можно чаще (при условии, что у вас за окном не забитая автомобилями дорога). Все вышеприведенные способы крайне действенные, и вы можете быть уверены, что они не спровоцируют какое-либо ухудшение при рассеянном склерозе. Все эти методы можно назвать «народными средствами», то есть, они проверены народами многих стран, а, следовательно, помогли уже миллионам людей.
Желаю вам скорейшего выздоровления и как можно больше спокойствия!
С уважением,
Соколов Денис