Несколько лет назад, после прослушивания очередной лекции по «рассеянному склерозу», мне пришла в голову идея собрать некий «портрет» среднестатистического человека, который более всего подвержен этим симптомам. С годами составленный портрет приобретал более четкие очертания и в данной статье, очень может быть, вы узнаете себя.
Перед тем, как я начну приводить данные важно помнить, что вы — самый лучший человек! Дело абсолютно не в том, что вы (Боже упаси) какой-то не такой. Совсем нет! Вы – умнейший человек, с огромным количеством достоинств. А порой даже со слишком большим количеством достоинств и со слишком большим количеством положительных черт в характере. Позже вы поймете, что иногда можно быть слишком хорошим для всех остальных в ущерб себе. Поэтому при чтении у вас ни коим образом не должна закрасться мысль, что с вами что-то не так. Как раз наоборот, это мир сошел с ума и некоторые люди не поняли этого достаточно быстро.
Откуда я брал портреты людей с симптомами РС? Из всех доступных источников. Точно могу сказать, что я просмотрел бОльшу часть видео-роликов которые выложены в youtube на многих европейских языках. Это и передачи на эту тему, и блоги самих людей с симптомами РС (коих сейчас появляется огромное количество), лекции и конференции в различных странах мира. Также я читал книги разных англоязычных авторов, кого затронула эта тема и, разумеется, статьи и научные труды. Что интересно, практически все люди приходят к одному и тому же выводу, который и будет описан в этой статье.
Одна из самых первых черт, которые бросаются в глаза любому исследователю рассеянного склероза – это твердость характера. Такие люди уже в самом детстве давали четко понять всем окружающим, чего они хотят. Очень многие отмечают, что были с самого детства чуток взрослее своего возраста. Уже в возрасте 3-5 лет многое видели и понимали из взрослой жизни.
Будучи уже подростками или состоявшимися людьми, эта черта еще сильнее укоренилась. Человек настолько твердо знает, что именно ему нужно в жизни, что порой жизнь превращается в «математику». Мол, если я сейчас сделаю вот это, то получится такой-то результат. Плюс добавим переменную «усердие» и мы придем к желаемому результату. Огромное количество людей с РС можно назвать «карьеристами жизни». В западных странах рассеянным склерозом страдают молодые люди в районе 30 лет, которые находятся на «пике» своей «твердой» карьеры. У них есть практически все, что нужно: престижная работа, завидное положение в компании, отличная одежда дорогих брендов, автомобиль, квартира и вечеринки в хороших ночных клубах. Все идет на зависть отгружающим, пока врач не поставит диагноз. Вся суть в том, что человек использовал свой организм также как «лестницу» на пути к своим желаниям (описанным выше). Любой инструмент нуждается в тщательном уходе и бережливом обращении. Однако многие забывают, что собственный организм – это совсем не инструмент, а часть себя самого.
На пути к своим (часто) необузданным, но твердо поставленным желаниям человек практически всегда находится в состоянии волнения, что его планы будут сорваны. А как мы знаем, наша жизнь очень и очень часто – совсем не похожа на математику.
Вторая общая черта – хроническое волнение. Поводов волноваться можно найти всегда более, чем достаточно. Как правило, дело не в предстоящих событиях, которое носят эпизодический характер. В данном случае речь идет о каждодневном и даже «бытовом» хроническом волнении. Если у женщины есть семья и дети, то поводов для волнений становится больше, чем нервных клеток в организме. Волнение на тему того, что приготовить, когда позвонить, что сказать, чего ожидать… женщины, вспомните, когда вы ложитесь спать. Долгое время вы не можете уснуть потому, что в голове работает «словомешалка» без остановки. Это работает подсознание, которое не может дать вам уснуть.
У мужчин это часто работа и карьера. Постоянные переработки, плохой сон, плохая еда, короткий отпуск и постоянное волнения, что дела могут пойти не так. Очень многие наши черты были «посеяны» еще в детстве.
Не редко бывало так, что какие-то яркие и не всегда радостные сцены из жизни родителей заставляли ребенка волноваться и переживать длительное время. Может быть, это был развод родителей, может быть частые ссоры или другие не простые жизненные обстоятельства. У каждого человека и ребенка найдутся такие моменты, которые можно назвать «не простыми». Дело, по сути не в них, а в том, как ребенок на них реагировал и насколько долго. Что ему заполнилось больше всего и какие уроки он почерпнул из увиденного и услышанного? Как я уже упоминал ранее, дать человеку витаминов и сказать, какие овощи нужно кушать – достаточно просто. Гораздо важнее человеку самому разобраться с самим собой, своими переживаниями и жизнью в целом, а главное – перестать волноваться по пустякам.
Третья черта – целеустремленность. Совершенно точно, что бОльшая часть людей с симптомами рассеянного склероза – очень целеустремленные люди. У них есть четкие цели. Они не относятся к такому типу людей, которых как парусник, куда занесет ветер, туда они и поплывут. Все с точностью наоборот. Они сами выступают в роли парусника, капитана и даже ветра, который должен дуть точно в заданную сторону. Некоторым бывает и этого мало, и они еще пытаются себе сзади пристроить мотор, и как Карлсон лететь в нужном для них направлении. Вот в такой момент и может произойти срыв. У кого-то это выливается в рассеянный склероз, а у кого-то в другие симптомы. Моя хорошая знакомая после вышеописанного сценария с «мотором» стала страдать эпилепсией. И это в 30 лет, накануне свадьбы и посреди кучи планов по радостной семейной жизни. Как она говорила, дом они купили, машины отличные, работа на зависть всем окружающим, карьера в гору и все бы ничего, но у здоровья свои «мироощущения».
Четвертая общая черта – ответственность. Такой человек старается угодить практически всем вокруг, но выполнить обещания или задания (наступая на свои собственные интересы и желания). Разумеется, если у человека есть вышеописанные черты, то автоматически в его жизнь приходит ответственность. Если вы взяли квартиру или дом в кредит, то вы уже не спите спокойно, потому что важно быть на работе ответственным, чтобы все дела шли по вашему плану. Если вам начальник сказал сделать проект до определенного срока, то естественно, как ответственный человек, вы будете с утра до ночи делать проект, дабы завершить его к назначенному сроку.
Если вы мама и жена, то, разумеется, вам нужно приготовить, постирать, убрать, сходить, сбегать и так далее. Вы – крайне ответственный человек и гордитесь этим. Часто вы не понимаете тех людей, кто (по вашему мнению) безответственный. Обещал позвонить — не позвонил. Обещал отдать – забыл, обещали приди – даже не зашли… и так до бесконечности. Но «прелесть» заключается в том, что как раз такие «беспечные» и «безответственные» люди счастливее всех на свете. Их ничего не беспокоит и им не важно, что он них думаете лично вы. Понимаете? Они просто живут и радуются тому, что у них есть или тому, чего нет. Они просто живут.
Пятое – самостоятельность. Вы не доверяете кому-либо выполнение задач, думая, что никто кроме вас не сможет хорошо сделать. Это касается практически всего, что вас окружает. Сделать важный (как вам кажется) звонок – только вы должны, иначе ваша вторая половинка сделает это не так. Заполнить важные (как вам кажется) документы – только вы сами должны, потому что никто кроме вас не разбирается в этой теме и обязательно что-то «закрестит» или «впишет» не верно. Доходит часто до смешного. Даже помыть тарелки женщины не доверяют своим мужьям или взрослым детям, аргументируя тем, что они это сделают «плохо».
Вы часто не доверяете людям и судьбе (Богу, создателю, всевышнему) и считаете, что только вы знаете, что должно произойти дальше. Как человек должен отреагировать на ваши слова и действия. Вам и в голову не приходит, что кто-то может «посметь» сделать так, как вы не думали. Вы считаете, что вы обязаны всё и всех контролировать, иначе все распадется на мелкие части и всё пойдет под откос. Как вы уже догадались, всё чуточку не так. А часто как раз наоборот.
Если вы читаете эти строки и до сих пор не узнали себя, то значит у вас нет рассеянного склероза вообще :- ) Обычно РС приходит как раз к тем людям, которые любят на себя «навесить» все рабочие дела, домашние заботы, непременно выполнять их самому и обязательно всё нужно сделать срочно, непременно сегодня и в лучшем виде! Чтобы комар носа не подточил. Вот именно тогда и можно ждать «заслуженное» вознаграждение в виде «онемения рук или ног».
Шестое – чрезмерная серьезность. Люди такого склада очень редко смеются во весь голос. Как правило, они стесняются показать свои эмоции (даже положительные) на людях. Они думают, что могут этим стеснить кого-то либо будут выглядеть глупо. Ведь окружающие могут на них посмотреть «косо» и сказать «Боже, какая невоспитанная!». А ведь человек себя считает не просто эталоном воспитанности, но, и будучи наедине с собой, все «глупости» нужно делать незаметно и тихо. Чтобы никто не услышал. А то мало ли чего еще подумают. Позор то будет какой!
Но самое главное, что люди часто не видят повода к положительным эмоциям. Они через чур серьезны, считая, что в сказанном или увиденном нет ничего смешного. Ведь жизнь – это своего рода адская работа и в ней нет ничего смешного. Как вы уже поняли, в такой жизни, как мы описали вверху, нет уже ничего смешного и радостного. Это уже печально, когда человек по собственной инициативе навесил себе аркан на шею, забетонировал ноги, дополз кое-как до моста и ждет, когда его кто-то сбросит в воду. Могу заверить тебя, что люди-пофигисты, которые любят смеяться над каждой мелочью и живут без единого плана в голове – самые здоровые и счастливые люди. Конечно, они могут жаловаться (людям вообще свойственно жаловаться на всё), однако они не печалятся и живут сегодняшним днем (а не планами на завтра и не сказанными словами вчера).
Седьмое и восьмое — недовольство и раздражительность. Это результат всех черт, которые мы обсудили ранее. Конечно, когда такой груз постоянно тянется из года в год, то силы истощаются. Остается только недовольство своей жизнью и раздраженность всем происходящим. Работа, семья, дети, родители, соседи, начальник, подруга-стерва и прочее. Мы сегодня не говорим о том, что все то, что нас окружает – есть результат наших мыслей и действий (или бездействия). Как бы это банально не звучало, но это действительно так и есть .
Мы перечислили восемь общих черт, которые объединяют более 95 процентов людей с симптомами рассеянного склероза. Понимаете, дело не в том, что человек слишком целеустремлён, серьезен или раздражителен. Совсем нет. Дело в дозе! Абсолютно у всех людей есть все вышеперечисленные черты. Однако самое важное, это обращать внимание на количество времени, проведенное в тех состояниях. Практически все вышеперечисленные черты сами по себе положительные и даже очень важные для жизни и для семьи. Однако, вопрос в том, сколько времени человек проводит в таких состояниях (переживания о результате, серьезности сказанного кем-то, обдумывания целей и так далее).
Совершенно четко можно сказать, что многие наши черты заложены еще в детстве. Если родители в детстве не рассказали ребенку, что на многие вещи можно и даже нужно смотреть проще, забывая глупости, сказанные кем-то во зле или плохая оценка в школе и университете – это не конец света, то такие переживания укореняются и разрастаются пышным цветом, давая во взрослой жизни свои «плоды».
Если у вас есть дети и вы видите проявление многих вышеперечисленных черт в сильно ярком проявлении, то постарайтесь направить эту энергию не на поедание самого себя изнутри по нелепым поводам, а увести эту энергию в более положительнее русло и отвлечь своего ребенка. Именно поэтому очень важно и детям и взрослым иметь отдушину – любимое занятие. Где человек сможет отвлечься от повседневной суматохи, бытовой суеты и расслабиться, занимаясь любимы делом.
Одна из очень важных тем для того, у кого уже есть рассеянный склероз – это разговор со своими родителями. Когда человек начинает действовать по программе восстановления здоровья, то родители могут помочь разобрать многие детские «нежелательные» привычки и черты, которые усугубили ситуацию во взрослом возрасте. Нередко родители могут вспомнить какие-то моменты в жизни своего ребенка, которые его впечатлили или даже напугали. Большую часть наших поступков играют те события, о которых мы уже и не помним. Особенно это касается детей в возрасте от 3 до 10 лет дети. Дети достаточно быстро отодвигают на задний план какие-то события, однако они никуда не уходят, а лишь находятся в тени. Будучи даже в тени нашей памяти, те или иные события продолжают диктовать (как «серые кардиналы») поведение в разных ситуациях уже во взрослой жизни. Именно родители помогут человеку правильно восстановить события из жизни и «проработать» их, дабы психика не находилась в перегруженном состоянии.
В этой статье мы не разбирали, как распознавать «закладки» из прошлого, вытаскивать их из тени подсознания и корректировать их. Мы рассмотрели лишь общий портрет человека, который чуток больше подвержен симптомам рассеянного склероза в подростковом и взрослом возрасте. Посмотрите со стороны на себя настоящего, на свое детство, на своих родителей и на свою жизнь в общем. Почувствуйте, что можно было бы изменить? Какие действия нужно сделать, чтобы направить ваше психологическое здоровье в нужное русло?
Записывайте свои мысли и идеи. Всё преодолимо, пусть даже на это уйдут годы. Если вы поставили цель выйти из этого состояния и избавиться от симптомов – вы обязательно всё преодолеете. Даже не сомневайтесь в этом.
Желаю вам спокойствия и равновесия во всех ваших делах!
С уважением,
Соколов Денис